Patrycja Balicka

Kobieta, córka, matka, przyjaciółka i psychoterapeutka.
[Więcej >>>]

Skontaktuj się!

Psychoterapia Gestalt

Zdrada i co dalej

Patrycja Balicka07 marca 2021Komentarze (0)

  „Miłość to sprawa idealna, małżeństwo- realna. Połączenie rzeczy realnej z idealną nigdy nie uchodzi bezkarnie” Johann Wolfgang Goethe   Niewierność istnieje, od czasu kiedy wynaleziono małżeństwo. I wzbudza ogromne emocje. Wywołuje lęk, fascynuje, jest powodem do plotek. Niewierność jest wytrzymała na potępienie, zakazy, kary, ostracyzm. Jest „grzechem”, któremu poświęcono w Biblii, aż dwa przykazania. […]

O tym jak sabotujemy realizację własnych potrzeb *** W grudniu byłam na warsztacie dla psychoterapeutów o pracy z osobami ze stylem relacyjnym borderline. Na koniec padło takie wydaje się, że proste zdanie dotyczące nie tylko tego stylu relacyjnego: „jeśli nie masz kontaktu ze sobą i nie wiesz dokładnie co czujesz, to możesz nie wiedzieć czego […]

With or without you

Patrycja Balicka13 grudnia 2020Komentarze (0)

  „I can’t live with or without you” – o tym jak lęk przed odrzuceniem i przed bliskością mogą mieścić się w jednej osobie, i czym to skutkuje w relacji   *** Jakiś czas temu napisałam wpis: A jeśli mnie odrzuci. To wpis o tym, jak zachowują się w relacji osoby, którym towarzyszy lęk przed […]

Czyli o mechanizmach zakłócenia kontaktu ciąg dalszy. Jak to sobie robimy, że nie jesteśmy szczęśliwi i zdrowi.   *** Tłumienie, powstrzymywanie, kontrola Mechanizm, który zakłóca kontakt ze sobą i z innymi poprzez powstrzymywanie, kontrolę emocji, własnego zachowania, działania to retrofleksja. Retrofleksja jest w pewnym sensie zjawiskiem naturalnym i przydatnym. Pamięć przeszłych doświadczeń, która skłania nas […]

Czyli jak to robimy, mówiąc po prostu, że nie jesteśmy zdrowi i szczęśliwi.   *** W psychoterapii Gestalt istnieje pojęcie mechanizmów unikania/zakłócenia/przerwania kontaktu. To nic innego jak nasze sposoby działania, funkcjonowania, które mogą utrudniać zaspokajanie potrzeb w naturalny sposób. Powodują że nie mamy satysfakcjonujących relacji z innymi, że zakłócamy relację ze sobą. Powtarzane schematycznie nie […]