Patrycja Balicka

Kobieta, córka, matka, przyjaciółka i psychoterapeutka.
[Więcej >>>]

Skontaktuj się!

grudzień 2020

„Książki to także świat, i to świat, który człowiek sobie wybiera, a nie na który przychodzi”. Wiesław Myśliwski, Traktat o łuskaniu fasoli *** Szybki, krótki przegląd książkowych inspiracji   Macie już prezenty? A może książka? Przygotowałam  własny, krótki przegląd moich pozycji książkowych z ostatnich miesięcy. Może okażą się dla kogoś inspiracją. Kolejność nie jest rankingowa. Niektóre […]

With or without you

Patrycja Balicka13 grudnia 2020Komentarze (0)

  „I can’t live with or without you” – o tym jak lęk przed odrzuceniem i przed bliskością mogą mieścić się w jednej osobie, i czym to skutkuje w relacji   *** Jakiś czas temu napisałam wpis: A jeśli mnie odrzuci. To wpis o tym, jak zachowują się w relacji osoby, którym towarzyszy lęk przed […]

Czyli o mechanizmach zakłócenia kontaktu ciąg dalszy. Jak to sobie robimy, że nie jesteśmy szczęśliwi i zdrowi.   *** Tłumienie, powstrzymywanie, kontrola Mechanizm, który zakłóca kontakt ze sobą i z innymi poprzez powstrzymywanie, kontrolę emocji, własnego zachowania, działania to retrofleksja. Retrofleksja jest w pewnym sensie zjawiskiem naturalnym i przydatnym. Pamięć przeszłych doświadczeń, która skłania nas […]

Czyli jak to robimy, mówiąc po prostu, że nie jesteśmy zdrowi i szczęśliwi.   *** W psychoterapii Gestalt istnieje pojęcie mechanizmów unikania/zakłócenia/przerwania kontaktu. To nic innego jak nasze sposoby działania, funkcjonowania, które mogą utrudniać zaspokajanie potrzeb w naturalny sposób. Powodują że nie mamy satysfakcjonujących relacji z innymi, że zakłócamy relację ze sobą. Powtarzane schematycznie nie […]